Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 95,10g | Prot: 96,81g | Carbs: 64,41g.
Café da Manhã: Ovo, Scala Requeijão Cremoso, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Golden Palm Palmito de Pupunha, Sobrecoxa de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Pipoca, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peras, Banana Prata, Maçãs Fuji. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CristinaSoraia
|