Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 110,88g | Prot: 128,47g | Carbs: 187,29g.
Café da Manhã: Dulce de Membrillo, Riera Tostadas de Mesa, Café Instantáneo . Almoço: Banana, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Jantar: Repollo Cocido, Zanahoria, Humita, Pizza Casera, Banana. Lanches/Outros: Manzana Roja. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
cardio + pasadas - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pika Crispi
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