Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
754 kcal
|
Gord: 42,69g | Prot: 59,27g | Carbs: 31,46g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Almoço: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Paio. mais...
|
|
3488 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Transport - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|