Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 66,47g | Prot: 87,31g | Carbs: 163,89g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Pão na Chapa, Café Espresso com Leite, Nescafé Smoovlatté . Almoço: Suco de Abacaxi com Hortelã, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Nescafé Café com Leite, Conquista Palmito. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alecassimiro
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