Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 41,87g | Prot: 118,21g | Carbs: 110,51g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Moido Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Aveia em Flocos (30g), Maçã. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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