Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 4,13g | Prot: 27,22g | Carbs: 123,11g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Mexerica. Jantar: Alface Americana, Tilápia. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Banana-Maçã, Mexerica. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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