Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 84,86g | Prot: 118,06g | Carbs: 154,46g.
Café da Manhã: Просто Повидло Яблочное, Самокат Чиабатта Кондитьера, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Шпинат, ФЭГ Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске. Almoço: Lay's Чипсы, Ашан Шампиньоны, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|