Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 89,87g | Carbs: 140,66g.
Café da Manhã: セブンイレブン 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Almoço: セブン-イレブン しらす炊き込み御飯のお弁当, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Jantar: ホクト 舞茸, 卵, だし, セブンプレミアム 濃い絹, 味の素 コンソメ, キャノーラ植物油, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, エノキ, キャベツ. Lanches/Outros: コーヒー, セブン-イレブン 生食感カヌレ, キウイフルーツ. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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