Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 36,53g | Prot: 84,14g | Carbs: 109,87g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Almoço: Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Namorado Arroz Branco Cru, Tabela TACO Chuchu Cru. Lanches/Outros: TACO Kiwi Fruta, Perdigão Presunto, Amafil Tapioca, Sadia Mussarela, TACO Pao de Queijo Assado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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