Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Gord: 46,94g | Prot: 105,78g | Carbs: 322,72g.
Café da Manhã: 야쿠르트 야쿠르트, 양파, 일미무침, 콩나물무침, 마늘쫑볶음, 다진 마늘, 된장, 상추, 대파, 조미김, 팽이버섯, 풋사과, 계란후라이, 현미밥. Almoço: 마담로익 크림치즈, 삶은감자, 풋사과, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. Jantar: 야채샐러드 (드레싱없이), 미소된장국, 파절이, 무말랭이무침, 콩나물무침, 백김치, 마늘, 깻잎, 상추, 공기밥, 수육. Lanches/Outros: 수박, 수박, 맥심 화이트골드 커피믹스. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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