Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 34,08g | Prot: 150,26g | Carbs: 185,24g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Creatina, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Abacaxi, Limão, Alface, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Macarrão. Jantar: Limão, Rúcula, Suco de Laranja Natural, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Rúcula, Activia Iogurte de Morango Zero, Cenouras, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de agataviana
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