Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Gord: 82,75g | Prot: 176,14g | Carbs: 203,60g.
Café da Manhã: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Charras Tostadas de Maíz, Sanborns Chile Relleno de Carne, Bimbo Bimbollos, Dolores Medallones de Atún, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos). Almoço: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lengua de Vaca, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Noche Buena Queso Gouda, Costco Carne al Pastor. Jantar: Nestlé Kit Kat Paleta Helada. Lanches/Outros: Whisky. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|