|
🤷🏻♀️
|
97 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Gord: 81,92g | Prot: 110,67g | Carbs: 195,67g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Партия Еды Рисовая Каша на Молоке. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, На Парах Фаршированный Перец. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lanches/Outros: Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Панчо Торт. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
16 ago 22 por membro: #Катерина#50
|
Да что-то никак… с сегодняшнего дня вернулась к физ.нагрузкам после болезней наконец) надеюсь, скоро будут результаты уже))
16 ago 22 por membro: Sweettoy123
|
Не активничай сразу после болезни. Удачи!
17 ago 22 por membro: #Катерина#50
|
Спасибо! 🤗буду стараться)
17 ago 22 por membro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|