Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 102,64g | Prot: 106,79g | Carbs: 190,10g.
Café da Manhã: Primo Taglio Prosciutto, Spence & Co Nova Lox, Nomi Fresh Fruit & Oat Bar, Bacon and Egg Croissant Sandwich. Almoço: Great Value Mixed Nuts, Artisan Salads Orzo Cucumber Salad, Togo's Hummus Sandwich (Regular). Jantar: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Texas Roadhouse Chicken Caesar Salad. Lanches/Outros: Olive Garden Vanilla Panna Cotta with Fresh Blueberries, Beer. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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 Comentários
Traveling again, another week away, hopefully I can be active while working from the East coast. Hope everyone is doing really well.
16 ago 22 por membro: Siegels
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Nice drop! That is huge for you, Siegels!
17 ago 22 por membro: Draglist
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17 ago 22 por membro: -MorticiaAddams
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Congratulations to you Siegel
17 ago 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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