Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 49,26g | Carbs: 27,41g.
Almoço: Tomates, Qualitá Tomate Cereja, Pullman Rap10 Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Jantar: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Eliptico - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathyld
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