Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 108,68g | Carbs: 168,56g.
Almoço: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Mexerica, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Alface, Tomates Cereja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Snickers Snickers Dark, Carne de Panela, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgfrade
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