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Pesagem do dia 15/08/2022: 72,6kg
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72,6 kg
Perdidos até agora: 105,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 73,41g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Banana Prata, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Queijo Ricota, Palmeiron Catchup, Cepêra Mostarda Amarela, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Beterrabas, Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Jantar: China in Box Carne com Legumes, Galinhada, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Leve Crock Sequilhos de Coco, Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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