Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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142,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 108,12g | Carbs: 12,63g.
Almoço: Tomates Cereja, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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