Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
45 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 75,95g | Prot: 74,47g | Carbs: 178,29g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Sarapatel, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Bode, Baião de Dois. Jantar: Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Oi ! Você me perguntou em outro post sobre como é a dieta para ganho de massa... Mas não achei maneira de te responder te marcando 🤣 me chame no whatsapp 15 991360728.
Aí a gente analisa sua dieta, um abraço !
28 dez 23 por membro: LucasVrosa
|
Vou te adicionar lá! Obrigada!
03 jan 24 por membro: nininha29
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nininha29
|