Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 58,58g | Carbs: 192,52g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Come Come Biscoito de Leite Condensado, Mexerica, Vagem, Berinjela Cozida, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pudim de Leite Condensado, Alface, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse Branco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Analumaxsouza
|