Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 51,41g | Prot: 103,22g | Carbs: 61,73g.
Jantar: Pão de Alho, Copacol Coração de Frango, Picanha sem Gordura, Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão, Pastel de Frango com Catupiry. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathyld
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