Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 52,24g | Prot: 94,37g | Carbs: 123,57g.
Café da Manhã: President Queijo Mussarela, Paderrí Brioche Trançado , Manteiga (com Sal). Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Torresmo, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Frita, Ovo Frito. Lanches/Outros: Essential Nutrition Vanilla Whey, Morangos, Banana Prata, Danone Yopro Açaí com Banana. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellens2
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