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Peso inicial :94,5
Peso atual :78,00
-16,500
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78 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 111,01g | Carbs: 144,40g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Ameixas. Almoço: Alface de Folha Verde, Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Músculo Bovino, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Pão Francês, Ovo. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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