Jornal de Angelalix, 17 set 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
59,5 kg Perdidos até agora: 15,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

900 kcal Gord: 49,68g | Prot: 92,63g | Carbs: 22,88g.   Café da Manhã: Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito. Almoço: Ovo, Limonada de Baixas Calorias, Salada Verde Mista, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Clight Suco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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18 set 14 por membro: rogerpaixao

     
 

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