Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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104,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 98,21g | Carbs: 114,34g.
Almoço: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Assada. Jantar: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ella Nova
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