Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 58,20g | Prot: 55,45g | Carbs: 244,23g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Hellmann's Maionese. Almoço: Salada de Folhas, Estrogonofe de Frango, Coca-Cola Refrigerante Tuchaua, Ama Vita Batata Palha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fanta Fanta Laranja, Cachorro Quente, Sorvete. Lanches/Outros: Pão Francês, Pão de Forma, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Hellmann's Maionese. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Anapsouza
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