Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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45,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Gord: 136,52g | Prot: 99,85g | Carbs: 341,23g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Suco de Laranja Natural, Melão Amarelo, Canela, Banana Nanica, Morangos, Doce Uva Uva, Melitta Café sem Açúcar, Natural Life Aveia em Flocos, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral. Almoço: Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Linguiça. Jantar: Hellmann's Maionese, Tomates, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral. Lanches/Outros: Oliveira Doce de Leite Xupão (20g), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Goma de Tapioca, Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Canela, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Florestal Chocolate 80% Hollander. mais...
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1124 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayara.Santos30
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