Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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131 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 68,82g | Carbs: 120,17g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Couve Refogada, Omelete, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose, Maçã, Morangos. mais...
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4016 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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