Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 58,46g | Carbs: 145,15g.
Café da Manhã: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: White Rice, Luvo Thai-Style Green Curry Chicken, Trader Joe's Hass Avocado. Jantar: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked) , Hormel Honey Mustard Pork Loin. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Sweet & Salty Almond Granola Bar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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