Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 17,68g | Prot: 68,09g | Carbs: 88,93g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos (30g), Red Bull Energético Sugar Free, Banana Prata, Maçã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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