Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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40,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 97,58g | Prot: 55,70g | Carbs: 198,46g.
Almoço: Alesto Chouchou, Marque Repère Glace Noix de Coco, Carte D'Or Chocolat Noir, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Persil, Ail, Notre Jardin Pousses de Soja, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne. Jantar: Carrefour Nectar d'abricot, Kellogg's Frosties (30g), Saucisson Sec, Chorizos, Tramier Olives Apéro à l'ail, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Pringles Paprika, Lay's Chips Poulet Rôti, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Alesto Chouchou, Haribo Chamallows Choco. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Ler - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
13 ago 22 por membro: M&Vous
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15 ago 22 por membro: An ne
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Free je suis rentrée le 30 juillet oui ! Et du coup j'étais à 41.7 en retour de vacances donc j'ai perdu.
15 ago 22 por membro: Ningishzida
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15 ago 22 por membro: Ningishzida
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Merci pour ton soutien M&Vous 🌻
15 ago 22 por membro: Ningishzida
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Oui du coup j'ai pris, par rapport à avant les vacances.
15 ago 22 por membro: Ningishzida
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Ahah t'en fais pas j'ai encore au moins deux semaines 😉😂
16 ago 22 por membro: Ningishzida
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Histórico de Peso de Ningishzida
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