Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 38,09g | Prot: 63,66g | Carbs: 150,67g.
Café da Manhã: Regaliz, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hornimans Poleo Menta, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. Almoço: Nestlé Maxibon Cookie, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, DIA Champiñones Laminados, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: El Cultivador Corazones de Alcachofa al Natural, Gambas, DIA Mejillones en Escabeche, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Té Verde, Granja San Francisco Miel de Milflores, Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. mais...
|
|
1307 kcal
|
Exercício:
operación - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carmenhuelva
|