Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 86,29g | Carbs: 112,16g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Spoleto Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Leite Fermentado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Morango. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dara Roziane
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