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Pesagem do dia 11/08/2022: 72,6kg
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72,6 kg
Perdidos até agora: 105,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 88,96g | Prot: 87,73g | Carbs: 224,62g.
Almoço: Peras, Cenouras, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pereira Queijo Manteiga, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Hemmer Mostarda Amarela, Banana, Tomates, Ceifeiro Semente de Chia, Beterrabas, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. Jantar: Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Molho Bolonhesa, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface Americana, Beterrabas, Cepêra Mostarda Amarela, Maratá Catchup. Lanches/Outros: Peras, Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate, Cacau Show Trufa Licor de Marula, Sodiê Bolo Crocante. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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