Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Gord: 28,82g | Prot: 35,20g | Carbs: 37,13g.
Café da Manhã: Heinz Ketchup, Café com Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Heinz Ketchup, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten , Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Transport - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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