Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 113,46g | Carbs: 147,19g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almoço: Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Kitano Canela Em Pó, Maçã, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Pasta de Amendoim Brigadeiro, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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