Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3394 kcal
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Gord: 94,52g | Prot: 225,59g | Carbs: 423,10g.
Café da Manhã: Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Scala Queijo Colonial, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Terezinha Pão de Regime , Banana Caturra, Maçãs Fuji, Ovo, Clara de Ovo, +Mu Mukebar Chocolate. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Galo Macarrão Integral. Jantar: Banana Caturra. Lanches/Outros: Banana Caturra, Maçãs Fuji, Growth Supplements Beef Protein, Mamão Papaia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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