Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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46 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 109,76g | Carbs: 191,92g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Ovo, Natural Life Aveia em Flocos, Doce Uva Uva, Morangos, Mamão Papaia, Banana Nanica. Almoço: Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Banana Nanica, Natural Life Aveia em Flocos, Natural Life Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Ovo, Goma de Tapioca, Natural Life Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayara.Santos30
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