Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Gord: 32,15g | Prot: 52,64g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Subway Cebola, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Batata. Almoço: Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Café com Leite Desnatado, Subway Tomate, Alface, Frango Desfiado, Sol Sol Hits, Pão Francês, Banana da Terra. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Hortifruti Mamão Formosa, Sol Sol Hits. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de talitatanajura
|