Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
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81,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 45,41g | Prot: 68,33g | Carbs: 137,43g.
Café da Manhã: Torta de Maçã, Piá Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Preto, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Cebolinha Verde, Copacol Mortadela de Frango, Tomates Cereja, Milho, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Belvita Coco, Gotas de Cacau e Cereais, Kiwi, Cookies de Aveia, Piá Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesegura
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