Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
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59,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 83,62g | Carbs: 20,04g.
Café da Manhã: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Requeijão Cremoso Light. Almoço: Sadia Coração de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Salada Verde Mista, Limonada de Baixas Calorias, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Quatá Queijo de Coalho. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
parabens, de grao em grao ... vamos que vamo
15 set 14 por membro: Luciram
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Histórico de Peso de Angelalix
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