Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
138 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 54,01g | Prot: 42,14g | Carbs: 120,95g.
Café da Manhã: Cafezinho, Marilan Biscoito Água e Sal . Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Mexido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
|
4079 kcal
|
Exercício:
Dar Aula - 4 horas, Varrer - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bruna.saldanha
|