Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 78,69g | Prot: 85,37g | Carbs: 14,91g.
Almoço: Coco Seco, Quiabo, Ovo Frito, Molho Vinagrete, Carne Moída Refogada. Jantar: Torresmo, Carne de Porco, Torresmo. Lanches/Outros: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ficamagralu
|