Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 83,89g | Carbs: 171,12g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Doce de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Ameixas, Carne de Panela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Pão Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ameixas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deialaura
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