Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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124,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 71,23g | Carbs: 64,70g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo. Jantar: Crepioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucianaanjoss
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