Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Gord: 92,80g | Prot: 124,42g | Carbs: 205,25g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Classic, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almoço: Arcor Butter Toffees Chocolate, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Trident Chiclete. Jantar: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Toddy Achocolatado, Leite Integral, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Maçã, Vinho Merlot. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|