Jornal de pooh4062, 09 ago 22

101층오르기.2만보걸음.21000칼로리/마지막은 사또밥한봉다리 클리어 ㅎㅎ
53,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2064 kcal Gord: 66,16g | Prot: 62,75g | Carbs: 321,12g.   Café da Manhã: 돼지막창, 무장아찌, 볶음밥, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Almoço: 밀면. Jantar: 살짝 삶은 계란, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 우뭇가사리, 무장아찌, 쌀밥, 사과4/1쪽, 뚜레쥬르 어니언베이글, 찹쌀떡. Lanches/Outros: 삼양 사또밥, 살짝 삶은 계란. mais...
1700 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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