Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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58,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 24,57g | Prot: 76,72g | Carbs: 74,22g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Watermelon , Skotidakis Feta Cheese, Great Value Fat Free Ranch, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Beef Meatballs, Trader Joe's Marinara Sauce, Winn-Dixie Zucchini. Lanches/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Baby Carrots , Dcm choc chip bars. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
09 ago 22 por membro: ginome
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excellent - building that muscle is increasing your metabolism
09 ago 22 por membro: HCB
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Hcb, thanks for reminding me..I was a little perplexed as to weight loss but I thought no you are right. Ginome, thank you!👍
09 ago 22 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de Diana 1234
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