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300gr >>> (Trocando por massa magra)😁😃
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 22,60g | Prot: 61,66g | Carbs: 61,65g.
Café da Manhã: Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Legumes Grelhados, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Oba Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Ecobras Pasta de Grão de Bico , Puri Água de Côco, Legumes Grelhados, Pullman Rap10 Fit. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnomos
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