Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 80,97g | Carbs: 73,49g.
Café da Manhã: Café, Mamão Formosa, Sadia Presunto Fatiado, Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Canela. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. Jantar: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hortifruti Melão Amarelo, Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de enzete
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